Vitalität – ein lohnenswertes Thema darüber nachzudenken

Vitalität kommt von lat. Vita – also Leben. Leben in Fülle, Lebenschwung haben, lebenskräftig sein, das wünschen wir uns alle. Nur mit zunehmenden Lebensjahren bleibt oft der Schwung und die Kraft auf der Strecke. Oftmals ist uns mangels lohnenswertem Lebensziel unsere Motivation verlorengegangen. Auch der Wille ausdauernd durchzuhalten ist geschwächt worden. Wie aber können wir es schaffen wieder Richtung in unser Leben zu bringen, um die psychischen Kräfte zu mobilisieren, die unser Verhalten antreiben. Das heisst also, wie bringen wir es fertig unser ganzes Sein wieder mit Energie aufzuladen?

Lebensqualität, selbst in schwierigen Umständen, Spannkraft, Durchhaltevermögen, neue eigene Ressourcen zu entdecken, wieder die Schönheiten des Lebens sehen und geniessen zu können und wieder ein volles Ja zu sich selbst zu haben sind Ziele, für die es sich lohnt, sich einzusetzten. Dabei ist es egal, auf welcher Lebenshöhe sich jeder Einzelne gerade befindet.

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